Desi inmoaie briosele si ii revigoreaza pe copiii infrigurati dupa joaca in zapada, nu exista suficiente dovezi pertinente care sa demonstreze ca cine consuma cacao risca mai putin sa aiba vase sanguine blocate. In schimb, pentru reducerea cantitatii de trombocite care determina blocajul, luati, in fiecare zi, doua tablete de aspirina pentru copii daca sunteti barbat trecut de 35 de ani sau o femeie de peste 40 de ani, in special daca urmeaza sa faceti o calatorie cu avionul mai lunga de trei ore. Aspirina nu este indicata tuturor, asa ca vorbiti cu mdeicul dvs. Pentru a reduce eventualele efecte gastrointestinale secundare ale aspirinei, beti o jumatate de pahar cu apa calduta inainte si dupa inghitirea ei.

Aceasta nu inseamna ca trebuie sa neglijati cacaoa. Cacaoa si ciocolata pe baza de cacao contin flavonoizi, care reduc inflamatiile arterelor, scazand riscul atacurilor de cord, congestiilor cerebrale, peirderilor de memorie, impotentei – poate chiar si al ridurilor. Doza indicata: 31 mg flavonoizi pe zi, care se gasesc in 120 grame ciocolata.